Jak przygotować glazurowanego sandacza

Naprawdę smaczny przepis na szczupaka: glazurowany szczupak

Zdjęcie na okładce nie jest przykładem. Sandacz to ryba jadalna, która nie tylko trafia do coraz większej ilości prywatnych kuchni, ale również pojawia się w coraz większej ilości menu. Jego delikatne, kruche mięso zdobywa uznanie coraz większej liczby szefów kuchni. W dalszej części artykułu chcielibyśmy przedstawić ciekawy przepis na sandacza.

> Również pyszne: samodzielne wędzenie ryb – tak to się robi!

Potrzebne są następujące składniki: (przepis dla 4 osób)

  • 4 filety z sandacza
  • 5 łyżek sosu sojowego
  • 2 łyżki miodu
  • 2 cytryny lub sok z cytryny
  • odrobina chili
Bestseller No. 1
Browin 311302 Haki do wędzenia ryb – potrójne, nierdzewne, odporne na wysokie temperatury, 5 szt.
  • Wygodne wędzenie – dzięki potrójnym hakom uwędzisz ryby dając dostęp dymu do całej ich powierzchni.
  • Specjalnie do ryb – przemyślana konstrukcja i 3 wyprofilowane kolce lepiej utrzymują ryby niż zwykłe haki
  • Solidne wykonanie – z wysokiej jakości stali nierdzewnej odpornej na wysokie temperatury
Bestseller No. 2
Russell Hobbs ryżowar, pojemność 1,8l, funkcja utrzymania ciepła, do ryb, warzyw i ryżu, gotowanie na parze, łyżka i miarka w zestawie, stal nierdzewna, moc 700W, srebrny, Cook&Home 19750-56
  • Wyjmowany, pokryty powłoką antyadhezyjną garnek ogrodowy, szklana pokrywka do śledzenia procesu gotowania.
  • Pojemność 1,8 l na gotowanie do 10 filiżanek (odpowiada 10 małych porcjach).
  • Automatyczna zmiana funkcji utrzymania ciepła, gdy ryż jest gotowy, lampka kontrolna, 700 W.

Choć nazwa przepisu może sprawiać wrażenie, że glazurowany okoń szczupły nie jest tak łatwy w przygotowaniu, jest dokładnie odwrotnie. Sedno sprawy tkwi w tym, że filety wystarczy zamarynować, a następnie usmażyć.

Wystarczy wlać miód do kubka, dodać sos sojowy i całość wymieszać. Filety z sandacza najpierw skrapiamy cytryną lub sokiem z cytryny, a następnie oblewamy marynatą. Na koniec posypujemy zamarynowane filety odrobiną chili w proszku, a następnie smażymy na patelni przez 5 do 10 minut.

Dla dopełnienia dania jako dodatki poleca się ryż i warzywa.